關鍵概念：療癒羞恥、冒名頂替症候群、放下自我譴責、釋放過去未解決的傷痛、專注於自我價值、 發覺 「拒絕」中 也存在 的潛在美好 ------------------------------------ 當你感到羞恥時，你不僅僅覺得自己做錯了什麼，而是感到自己本質上是錯的。要...

關鍵概念：同情心、溫暖的自我和他人關愛、敏感性與共情、仁慈、善良 ---------------------------------------- 把手放在心口，深呼吸，吸入一股感恩之情……現在你感覺如何？繼續這樣做，調整自己對周圍世界的感知——包括那些你認識的人，甚至那些...

關鍵概念：療癒、和解、願意釋放過去的痛苦、承擔責任、為了健康而花時間、經歷痛苦後的重生與更新 ----------------------------------- 當你情感上受傷時，你需要時間來重組並找到中心。你最近可能經歷了一次分手或背叛，失去了親近的人，或者失去了你過...

關鍵概念： 寬恕、療癒怨恨、擺脫永遠的受害者角色、放下受害者心態、割斷將你束縛於破壞性故事的繩索、釋放痛苦，以便進入它所提供的課題、放棄對「正確」的執著 --------------------------------- 生命中有些時候，你必須選擇寬恕，否則你會被憤怒、挫折、失望和怨恨所困。這不是在為壞行為開脫，也不是在淡化對你的傷害。寬恕只是一種承諾，不再重複舊的故事，這樣你就不會再承受它的重負。 如果你不寬恕，舊的傷痛會逐漸惡化並變得扭曲，讓你一次又一次地承受痛苦。你會被困在自己創造的監獄裡，與那個你曾是受害者的故事牢牢連結。現在是時候割斷那些無形的繩索，這些繩索將你與過去的情況連結在一起，阻礙你向前進！ 事實是，每當你在心裡重演那些未解決的傷痛，或者在與朋友談論時重新編織這個故事時，你實際上是在自我傷害。不要再讓這種愚蠢重演了，將這一切交給你的更高力量吧。 現在是激進寬恕的時候。對所有形式的戲劇說「不」，並寬恕自己和他人參與其中。考慮古老的夏威夷療法「Ho'oponopono」。這個簡單的祈禱是一個美好的開始：「對不起。請原諒我。謝謝你。我

關鍵概念：分享、社群、歸屬感、與志同道合者的交情、理解「我們」在「我」之前的概念 ------------------------------------ 你是否曾經想過，為什麼人們自然地相互吸引，並發現出人意料的親密感和連結？有一種磁性能量，像一道無形的光芒，輕輕地將人們...

關鍵概念：無條件的愛、浪漫的愛及其改變你的方式、深厚且和諧的連結、靈魂伴侶 ------------------------------------ 愛療癒一切創傷，開啟生命的起點。當你迷失了目標、受傷跌倒、迷失在自我中時，愛會支撐你，讓你重新找到方向。現在是時候墜入愛河，...

關鍵概念：包容性、作為整體的一部分、去除偏見、看見所有的相互聯繫、認識到你所做的每一件事都有後果、合一意識、結束分裂 --------------------------------------- 作為人類，我們往往會將自己與他人分開看待。這種認知是對我們所有人開的一個宇宙...

關鍵概念：悲傷的禮物、因失去而破碎、 從 失敗中獲得潛在的價值 -------------------------------- 在生活中，有些情況讓你看到失去、悲傷和心碎的價值。然而，這裡的焦點不應該是痛苦或失去本身。發生的事情細節或故事也不應是重點，重要的是，這次經歷所...

關鍵概念：創意表達的精神、帶來新資訊、誕生、認識到你的想法很重要 ------------------------------------ 古希臘人相信，每個人都有一個特定的守護神，像一個靈魂導師一樣，激勵你用新想法來推動個人以及整個人類的進化。你可以說，守護神是創意表達的...

關鍵概念：無過濾或遮掩的自我表達、真實的溝通、為自己感到自豪、在世界上閃耀、拒絕縮小自己來迎合他人 ----------------------------- 你正被召喚展現出你真正的力量和本質。這是其中一個你需要把自己的一切——你所學到、經歷和整合的一切——奉獻給世界的時...

關鍵概念：創意表達、進入創意的流動、與靈感調頻、 放下 自我意識地去創作、 透 過寫作和日記與自我 內 在聯結 ------------------------- 當你感受到靈感的召喚時，這是在邀請你去創作，去成為掌控自己生活的藝術家，為偉大的藝術家——神聖源頭——服務。雖...

關鍵概念：冥想的承諾、靜默的需求、在外界混亂中保持內心平靜、放下"猴子心"、正念 ---------------------- 生活是混亂、忙碌、吵雜、緊張且排山倒海來的。有些日子，那些噪音像雷聲一樣在你周圍迴盪，感覺就像被暴風雨猛擊一般。這正是我們休假的原因 -...

主要概念： 深度傾聽是我們給予他人的禮物，理解他人的需求，展現專注的注意力，調整自己去聆聽他人並放下自我需要被聽到的慾望。 ------------------------------------------ 這個世界不斷在向我們發聲，並提供線索告訴我們表象之下真正發生的事...

主要概念： 我們從世界中收集的細小數據，用來形塑我們的想法，宇宙透過不斷與我們溝通來傳遞重要信息，同時我們需要將這些信息整合，並對自己接觸到的資訊保持謹慎的態度。 ---------------------------------------...

Main Concept: 否認、隱瞞真相以便操縱和控制局勢、基於恐懼的交流、創造一個可以隱藏的敘述、不讓對他人看法的恐懼影響你的言詞、學習從真誠的角度進行交流。 -------------------------------...

Main Concept: 視野；具想像的能力，超脫世俗物質的遠見，看見超越表面的事物；超越個人的領域；各種選擇和可能性；走出自己的路，掙脫各種期待帶來的框架。 你是否只在已知的框架內去思考事情？還是能讓自己看到更廣闊的潛力？我們都有一種神奇的想像力，當我們敞開心胸去接受它...

Main concept: 預知的能力、先見之明，透視能力，看見未來；命運是由你現在所做的選擇所決定的未來，去留意你周遭的各種提示和提醒，去分辨出哪些只是單純的可能性、哪些是無庸置疑的絕對論。 當我們向宇宙尋求一個提示時，基本上是我們的內心以為——神聖的引導必須來自他者。這...

Main concept: 無限的潛力，超越信念的限制，放下被“過去傷害”所限制的包袱，利用你的意識去辨別所有事物的可能性，並有勇氣甚至去超越它。 你一直都是透過「過去的經歷、個性和成長環境」帶給你的濾鏡去看待世界。這個過濾器影響著你是否相信這個宇宙有無盡的可能性，或是你認...

Main concept: 「意圖和目標」建立在你的「欲望和抱負」上，有意識地致力於一個願景，犧牲一些有價值的東西，賭注於自己，相信夢想可以成真，白日夢也是有他存在的重要性。 你是否相信你的夢想可以成真，還是會對自己不切實際而嘲笑自己？如果你能相信周圍的世界擁有你尚未意識到...

Main concept: 處於兩個世界之間，學會在過去和未來的門檻上感到自在，一段等待和演變的時間，灰色地帶，某種根本但仍在發展中的事物，轉變正在醞釀中。 你正處於一個轉變的過程中。你知道自己被召喚了，不再能成為過去的自己，但你不確定你生命的下一段經歷將是什麼。你處於過去...