今天想來聊一下「一個人的時光」
也就是大家常說的「獨處」、「跟自己的約會」
每個人每天或多或少都有些時間是一個人的
在浴室洗澡的時候、在書桌前認真的時刻、在床上睡著的時間
但靜下來仔細回想，上次一個人享受跟自己的約會是什麼時候？
上次自己選了最愛的影劇，吃著喝著躺著看，不用在意其他人的喜好，是啥時？
上次自己出門散步，到公園慢跑溜達，不用在意是否跟得上其他人的步伐，是啥時？
上次自己到最愛的餐廳，點了最愛的餐點，不用在意其他人的飲食習慣，是啥時？
再靜下來仔細回想，每天我們花多少時間是在陪別人或等著別人來陪？
從睜開雙眼、早餐、通勤、上班上課、晚餐、社交軟體
一個行程接著下一個、從這個團體移到下一個團
是否，發現自己的行事曆中出現一個空擋時段，沒有團可以去，就突然感到焦慮
接著，馬上傳訊息給每個朋友，千尋萬覓找一個人可以一起做些什麼，填滿那個空
是從什麼時候開始的，連三個小時的空閒，也令人緊張，好似被整個世界遺棄了
是從什麼時候開始的，一個人在街上閒晃，也令人焦慮，好似孤獨只配蜷縮角落
獨處不等於寂寞
看著鏡子中的自己
問問鏡中的那個人，你好嗎？最近開心嗎？累嗎？
每天問候親朋好友，傾聽著他們的喜怒哀樂，給他們支持，那自己呢？
是時候能撥出一些精神來傾聽自己的心、騰出一些心力來支持自己向前邁進
再問問鏡中的那個人，你最近想去哪走走？想嚐嚐什麼食物？
平常為了大家方便，別人提議哪好就跟著去，配合著別人，那自己呢？
是時候該配合自己一下，疼惜辛苦的自己，看自己是多麽的努力才走到今天
沒錯 告訴自己 你是最棒的
你翻山越嶺踩遍了大街小巷、走過了時光流年
你的經歷是一篇篇美麗的詩
你的人生是獨一無二的經典
該是時候愛護自己這冊詩，好好翻開來細細品嚐
你自己就是你自己的頭號粉絲
好好跟自己來一場約會吧！
