關鍵概念：照顧自己、將自己視為一個完整的個體——身體與靈魂並不分離，並且能夠在自我中保持穩定、對自己的身體感到舒適、真實的自我、身體健康
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當你抽到這張牌時，極端的自我照顧是必要的。
誠實回答：你有好好照顧自己嗎？你是否首先照顧他人，而不是滿足自己的需求？檢查一下自己：你是否感到飢餓、憤怒、孤單或疲倦？這張牌是信號，表明你需要暫時從當前的專注點中休息，開始專注於照顧自己，因為你值得這份關愛！有什麼簡單的事情需要你的注意，讓你能夠在你的世界中運轉最佳，並且過上最好的生活，每一天都這樣過？
這張牌的另一個信息是 - 關於你如何真實地生活。你能自在地做自己嗎？能以自豪感和自我價值感活出「你就是你」的真實嗎？記住：你是一個透過身體顯現的靈魂——一個擁有世間經歷的靈性存在——這意味著即便有時你會懷疑自己是否存在，你仍然是有目的的。
只需知道，生命愛著你。
明白這一點後，你的工作就是盡自己的力量，讓你的經歷成為健康的一部分。你如何滋養自己的身心靈，直接關係到你如何體驗生活。是時候將自己放在第一位了，然後一切都將美好地歸位。
聽見你的身心靈在呼喊了嗎？
他們在喚著盼著你的注意力呢！
不論你這段時間在忙於什麼
不論任何佔據你時間、精力
或令你煩心的那些
人、事、物
此刻
自我照顧、自我療癒
是最要緊的人生重點
紫色 高貴又自戀
正是你需要的
放下那些沒有答案的疑問
必須記得
此時 此刻 此地 的你
不是偶然
人生就像是徜徉在山林中的旅程
看不清整座山的樣貌
但你可以決定要如何經驗當下的美
「不識廬山真面目 只緣身在此山中」
— 蘇軾
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